روغن ارده کنجد بهتر است یا روغن کنجد؟
ابتدای مطلب باید بگوییم که روغن کنجد و روغن ارده کنجد متفاوت از هم هستند و در واقع می توان گفت که کیفیت روغن استخراج شده ارده کنجد از روغنی که به صورت مستقیم از خود کنجد استخراج می شود، بالاتر است و طبیعتا قیمت بالاتری نیز خواهد داشت. برخی از کارشناسان و افراد خبره در حوزه ی طب سنتی بر این باورند که در گذشته از روغن کنجد عمدتا برای مصارف درمانی و از روغن ارده کنجد جهت مصارف خوراکی استفاده می‌شده است و لذا روغن ارده را بهتر و سالم‌تر معرفی می کنند.